VIGILANCE CANICULE ROUGE

VIGILANCE  CANICULE ROUGE

Dans ce contexte, adoptez les bons réflexes pour vous protéger de la chaleur et protéger vos proches :

  Buvez régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif.

 Manger suffisamment, en privilégiant les plats légers riches en eau.

 Maintenez votre logement au frais : fermez les fenêtres et les volets en journée, ouvrez-les le soir et la nuit lorsqu'il fait plus frais.

Rafraichissez-vous régulièrement et mouillez votre corps, notamment le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour.

Evitez de sortir et de pratiquer des activités physiques aux heures les plus chaudes.

Soyez également attentifs aux personnes les plus fragiles : personnes agées, enfants en bas-âge, personnes isolées ou en situation de handicap.

En cas de malaise ou de comportement inhabituel d'un proche, contactez immédiatement le 15 ou le 112.

Pour toute information, vous pouvez consulter les comptes facebook sur le site internet de la préfecture :